Voile Habitable

L’apacib vous propose un partenariat avec O2céan au Moulin Blanc pour la location d’un voilier habitable. Tarif : 180€ la journée au lieu de 230€, ainsi qu’une subvention supplémentaire de 10€ par adhérent ou ayant-droit à bord dans la limite de 4 par an et par adhérent. Le bateau : First 31,7, C’est un voilier de 9,50m …

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Fitness

La section Fitness est ouverte à tous sans cotisation supplémentaire. Le fait d’être adhérent APACIB permet de bénéficier de l’assurance en cas d’accident. Ça se passe tous les mardis et jeudis entre 12h00 et 13h30 dans la salle de sport au RDC du bâtiment H Les cours sont disponibles sur les deux portables de la …

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Paddy’s Night

  Les associations « cap sur l’irlande », « 123 share », et « one two three soleil » vous proposent de célébrer la St Patrick le Samedi 28 mars à Landerneau. Plus de détails sur l’évenement et le programme ici

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Climb Up

Une billetterie est mise en place pour Climb up aux Capucins…  Les billets sont vendus à l’unité sans limite de validité : – 6€ pour les adultes – 5€ pour les moins de 18 ans   Contact : Olivier Kerroux

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Fête du Bruit 2020

La Fête du Bruit dans Landerneau fête sa 12ème édition sur les rives de l’Elorn. Le festival a su se forger une identité forte, permettant de regrouper chaque été un public toujours plus nombreux et festif. Avec une programmation exigeante et de très grande qualité, dans un cadre urbain original, le festival est devenu un …

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AG Vendredi 6 mars

Cher(e)s adhérent(e)s,   Votre présence est vivement souhaitée ! Vous pourrez constater le bilan de l’année 2019 et aussi proposer des idées pour 2020.   L’Apacib est une association. Elle a besoin de bénévoles pour fonctionner. Nous avons besoin de monde pour le Conseil d’Administration et le Bureau. Tous les volontaires sont les bienvenus. Ils …

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Initiation au Golf

Salut à vous,   Ça titille la section Golf depuis déjà plusieurs années, et 2020 semble être la bonne ! Nous organisons une initiation Golf ouverte à tous. Le principe est le suivant:   Dans le cadre convivial du Golf des Abers, l’équipe du Golf, le pro Jérôme et les membres de la section accueilleront …

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Mur Mur 2020

Bonjour à toutes et à tous, . Le CLAS Ouest et l’APACIB vous proposent une randonnée cycliste « Mur Mur 2020 » du 11 au 13 mai 2020. Le programme et les informations pratiques sont disponibles sur le site du CLAS Ouest : https://www.alpha-sierra.org/en-region/clas-ouest date limite des inscriptions fixée au 15 janvier 2020

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Voile HabitableFitnessPaddy’s NightClimb UpFête du Bruit 2020AG Vendredi 6 marsInitiation au GolfMur Mur 2020

Mar 17

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Voile Habitable

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Activités, Sport

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L’apacib vous propose un partenariat avec O2céan au Moulin Blanc pour la location d’un voilier habitable.

Tarif : 180€ la journée au lieu de 230€, ainsi qu’une subvention supplémentaire de 10€ par adhérent ou ayant-droit à bord dans la limite de 4 par an et par adhérent.

Le bateau : First 31,7, C’est un voilier de 9,50m avec un tirant d’eau de 1m90 non échouable. Il est prévu pour 6 personnes (avec couchage).
Gréément, Gv arisable à 2 ris, Grand Génois; Inter à endrailler; pas d enrouleur, Spi symétrique

 

Plus d’information auprès de Nicolas Pinto (Eq 12) ou de Xavier Simon, gérant de la société O2céan par mail ou au 06.87.99.21.98

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La section Fitness est ouverte à tous sans cotisation supplémentaire. Le fait d’être adhérent APACIB permet de bénéficier de l’assurance en cas d’accident.

Ça se passe tous les mardis et jeudis entre 12h00 et 13h30 dans la salle de sport au RDC du bâtiment H

  • Les cours sont disponibles sur les deux portables de la section Fitness et sont diffusés sur la TV installée en salle de sport au RDC du bâtiment H (via une connexion VGA). Un des ordinateurs peut aussi lire les DVD achetés par l’APACIB (voir liste des DVD).
    Les séances sont effectuées en fonction des besoins des participants.
  • La section a hérité de certains matériels utilisés lorsque les militaires géraient cette activité (avant 2014), tout est à disposition des participants aux séances.
    – Tapis spécial yoga
    – Haltères
    – Elastiques
    – Ballons
    – Bâtons
    – Anneaux de fitness
    – Steps
  • Liste des DVD :
    – Step (débutant, débutant +, intermédiaire 2 DVD)
    – Body scult (2 DVD)
    – Afro fit
    – Aérobic (2 DVD)
    – Challenge minceur
    – Fat burner
    – Brûler les graisses
    – Kick fit
    – Kick’in fit (aero fight)
    – Gym ball (ballon) 2 DVD
    – Body shape
    – Dos et poitrine
    – Body scult intensif
    – Low impact aerobic (LIA)
    – Pilates
    – Streching

Contacts: Isabelle DURAND (Sub. CO/Temps réel) Myriam VIENNOT (Sub. IN)

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Les associations « cap sur l’irlande », « 123 share », et « one two three soleil » vous proposent de célébrer la St Patrick le Samedi 28 mars à Landerneau.

Plus de détails sur l’évenement et le programme ici

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